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喝生普茶的三大忌忌空腹饮茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、乏力、心烦等。
此时由于空腹，茶中一些有效成分会随之吸收，致使某些营养成分缺失。
忌睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱、茶碱和可可碱，对中枢神经有明显的兴奋作用，睡前饮茶会使人心跳加快，从而影响睡眠质量。
忌喝头遍茶茶叶在栽培与加工过程中可能受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
忌用茶水代替白开水服药茶叶中的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物，抵消或减弱人体对药物的吸收作用。
不宜喝新茶头道茶新茶并非越新越好，而是要在一个星期之后饮用为佳。
因为隔了一周后，茶叶中大量的咖啡碱、活性物质、水分等逐渐被氧化而降低，能够降低火气和杀菌解毒功能。
在晚上8点以后泡好的新茶如不是急着喝还是少喝或不喝的好，由于茶叶较多而受到提神作用的也会加剧尿频现象，是该入睡了可又不合时宜的一再想起。
建议每次冲泡时应把前一次泡的茶倒掉再续水冲泡。
不宜用保温杯泡普洱茶普洱茶是一种特别的保健饮品，具有减肥、降脂、降血压、预防感冒等多种功效。
普洱茶一定要避免用保温杯泡制，保温杯里泡制的普洱茶叶长时间高温浸泡在水中，会析出过多的物质，长期饮用会影响健康。
同时保温杯内壁上有釉质覆盖在杯身内壁的水垢上，容易对茶叶中含有的物质产生吸附作用，使普洱茶的营养价值降低。
不宜空腹饮普洱茶空腹饮普洱茶会稀释胃液，导致食欲不振、消化不良等。
因此我们在喝普洱茶之前最好先吃点食物，而且晚上也不能饮用太多普洱茶。
一般我们饭后一小时饮用比较好。
晚上喝普洱熟茶有助于消化和睡眠。
茶叶具有药理作用的主要成分为茶多酚类、氨基酸类、芳香物质、糖类、果胶、色素等物质。
茶多酚有直接兴奋作用；有助于血液循环作用；也有抗氧化自由基的作用等功效；对于促进泌尿系统的功能等都有很好的功效。
虽然说晚上可以喝普洱茶有助于消化，但不宜多喝浓茶和空腹饮用的习惯。
特别是体质虚弱或者失眠的人最好不要在晚上喝普洱生茶。
总之，饮用普洱茶要注意一些禁忌事项才能保证身体健康。
同时也要注意选择适合自己的茶叶类型和浓度才能达到最佳的保健效果。
不宜用保温杯泡普洱熟茶虽然说普洱熟茶经过了发酵之后会产生很多有益菌群和香气物质等等，但如果用保温杯泡制的话会加速这些有益菌群和香气物质的溶解，使熟普洱茶的保健功效大打折扣。
同时也会产生一些容易致癌的化学成分。
因此最好不要用保温杯泡制普洱熟茶。
另外普洱熟茶最好在饭后饮用，因为熟普洱茶经过了人工发酵会产生很多益生菌有利于人体消化吸收。
同时普洱熟茶也有一定的减肥降脂功效，适合于现代人饮用。
总之，饮用普洱熟茶要注意选择适合自己的茶叶类型和浓度才能达到最佳的保健效果。
同时也要注意不要用保温杯泡制普洱熟茶以免影响其保健功效和口感。
另外在饮用普洱熟茶时最好选择适宜的时间和浓度才能保证身体健康和达到最佳的保健效果。
希望这篇文章能激发你对喝生普茶的三大忌是什么的兴趣。记住，好东西总是值得等待的，但好机会不等人哦！