大家好！今天我要聊聊普洱茶熟茶和生茶减肥哪个效果好点?，这可是普洱茶熟茶和生茶减肥哪个效果好点?中的佼佼者，不信你看看。
普洱茶的减肥效果普洱茶的功效，已经流传很久，在民间更是有着减肥降压的传言，实际上，普洱茶的功效有很多，比如说暖胃养胃、降脂减肥、健齿护齿、降低血压、抗氧化等，都是普洱茶的显著特点。
普洱茶因发酵时间不同有生茶和熟茶之分，减肥效果最好的是熟茶。
普洱熟茶的减肥原理首先，普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种物质对于很多减肥食品的消化有着很好的促进作用。
其次，普洱茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，能够促进新陈代谢。
另外，喝普洱茶能增强毛细血管的抵抗力，抑制出血性血栓的形成，坚持服用对减肥和防治冠心病有良好作用。
那么普洱生茶和熟茶哪一个的减肥效果会更好一些呢？一般来说熟茶经过发酵后的效果更佳，这也是普洱熟茶所特有的优点之一。
长期坚持饮用熟茶的话会让我们的身体慢慢消耗脂肪，而且在初期喝会有特别明显的效果，等到时间久了你会发现体型变得更佳匀称，并且富态了不少。
但是要想让普洱茶减肥效果更佳的话还是要选择喝熟茶的。
因为生茶没有经过发酵之后里面的物质所具有的减肥效果是没有熟茶明显的。
不过要想饮用生茶的时候也无需担心，没有经过发酵之后的生茶中含有的咖啡碱含量比较高，对于醒脑提神的效果会更好一些。
普洱熟茶减肥注意事项1. 切勿饮用过浓的普洱茶，因为这样会影响到人体对食物中铁质的吸收，长期下去会引起贫血症状的出现。
2. 饭前饮用普洱茶减肥的效果会更好一些，因为这样能够有效的抑制脂肪的吸收。
3. 饮用普洱茶的时间最好是在早上起床之后或者是饭后的半个小时之后，不要在睡前饮用普洱茶，因为这样会影响到睡眠的质量。
4. 对于处于生理期或者是怀孕期的孕妇朋友们最好不要选择饮用普洱茶。
5. 对于新喝几天生普洱的朋友来说要适度的进行饮用不可大量的喝用，以免给身体健康带来不必要的损害。
另外就是饮用了两三年陈年普洱减肥效果不理想的时候不妨考虑配合适当的运动效果会更好一些。
饮用普洱减肥一定要坚持一段时间才能看到明显的效果。
总之想要饮用普洱茶减肥的朋友们最好根据自身的情况来进行选择，不管是生茶还是熟茶都应该适时的进行饮用才是最好的选择。
总的来说普洱茶的减肥效果是比较不错的，不管是生茶还是熟茶都有着比较明显的功效。
但是需要注意的是饮用过量或者是饮用不当的话会给身体健康带来不利的影响。
因此想要通过饮用普洱茶来达到减肥目的的朋友们一定要根据自己的实际情况来进行选择，同时也要注意适时的进行运动才能更好的发挥出普洱茶的功效来。
文章到这里就结束了，但普洱茶熟茶和生茶减肥哪个效果好点?的故事还在继续。如果你也想成为这个故事的一部分，那就不要犹豫了！