普洱茶生茶功效与作用禁忌是什么,普洱茶生茶的功效与禁忌

大家好，今天我们聊聊普洱茶生茶功效与作用禁忌是什么，这个在普洱茶生茶功效与作用禁忌是什么里备受瞩目的新星。它的秘密，即将揭晓。

普洱茶生茶功效与作用禁忌普洱茶生茶的功效与作用1. 减肥、降脂、防治动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学研究所临床试验证明：24小时内喝三杯普洱茶，可有效抑制体重，减少脂肪。

2. 降压、抗辐射、抗突变 云南农大茶学系用普洱茶进行抗辐射试验表明：饮用云南普洱茶可以减轻幅射危害。

3. 抗衰老 普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的优势在于后发酵，越陈茶价值越高。

在存放过程中形成的一种氧化脂质物——云南大叶种茶具有很强的耐氧化还性，是云南大叶种晒青毛茶经过日晒或湿仓自然发酵后得到产品能够继续与茶叶中的茶多酚类物质发生氧化反应，形成了一些新的物质成分，其中茶多酚减少，而脂质物和咖啡碱增加，所以具有显著的降脂作用。

因此熟普洱茶有抗衰老的作用。

4. 防癌、护胃 经多项研究证明，普洱茶能调节肠胃，促进肠蠕动，增加粪便含水量，润肠通便。

还有护胃、养胃的作用。

普洱茶生茶的禁忌1. 女性生理期不宜喝普洱生茶。

因为饮用普洱生茶会刺激胃液分泌，达到清肠通便的效果。

对于体质敏感、气血虚弱、脾胃虚寒的人来说，喝生普会加重肠胃的负担，导致腹泻、月经紊乱等状况。

因此女性生理期间应避免喝生普洱茶。

2. 失眠者不宜喝普洱生茶。

饮用生普会让人兴奋，从而导致失眠。

如果本身就有神经衰弱或者睡眠质量不好的人最好避免喝生普洱茶。

3. 孕妇不宜喝普洱生茶。

饮用生普会导致孕妇情绪不稳，有碍睡眠。

而且孕期间女性喝茶容易造成贫血，增加妊娠并发症的风险。

4. 老年人不宜喝浓普洱生茶。

茶叶中含有咖啡因和氨茶碱，有一定的兴奋作用，睡眠不佳的老年人喝浓普洱生茶会影响睡眠质量。

普洱茶的适宜人群和食用方法普洱茶适合大部分人群饮用，但是应注重饮用方法，食用适量的熟普洱茶叶，搭配其他食物来食用。

虽然生普洱也可以减肥，但冲泡时水温不宜过高，且晚上最好少喝或不喝。

选择适合自身的方法可以达到养生保健的目的。

同时建议选择品质好的普洱生茶饮用。

只有那些存坏了的陈年老茶叶才会让人变瘦变漂亮（所谓“陈皮顺气”），正常情况还是喝熟的吧。

尽管老陈年普洱保健功能很出色但不宜当做减肥茶叶饮用。

除了禁忌人群外其他的人基本上都能喝，喝茶还是要选择适合自己的方式，不必人云亦云，乱跟风喝茶导致失眠等情况发生。

尽量以少饮、淡饮为主切忌浓茶烈酒过度依赖咖啡因类提神物质等不良生活习惯对身体的伤害是长期的不可逆的。

总之，饮用普洱茶生茶虽然有很多好处，但也要注意禁忌和注意事项，不要盲目饮用，要根据自己的体质和身体状况来选择适合自己的饮茶方式和方法。

好了，关于普洱茶生茶功效与作用禁忌是什么的介绍就到这里。如果你觉得不错，不妨考虑一下，它可能会成为你生活中的小惊喜哦！