普洱茶的功效与作用用,普洱茶的功效与作用及禁忌的功效与作用

大家好，今天我们聊聊普洱茶的功效与作用用，这个在普洱茶的功效与作用用里备受瞩目的新星。它的秘密，即将揭晓。

普洱茶的功效与作用普洱茶的功效与作用有很多，接下来将为大家详细介绍普洱茶的功效与作用，帮助大家更好地了解普洱茶的保健价值。

一、普洱茶的营养成分普洱茶中含有丰富的营养成分，包括茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸等物质。

这些物质在普洱茶中含量较高，对人体健康具有多种益处。

二、普洱茶的功效与作用1. 降脂、减肥降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2. 养胃、护胃。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3. 消炎、杀菌、治痢。

医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

4. 抗衰老。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5. 普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。

普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

三、如何选择优质的普洱茶在选择普洱茶时，我们应该注意以下几点：1. 观察茶叶外观：优质普洱茶外形色泽褐红（俗称猪肝色），条索肥嫩油润；劣质普洱茶则色泽枯暗没有光泽，外形粗糙。

2. 闻茶叶香气：优质普洱茶具有浓郁的陈香，口感滋味醇厚；劣质普洱茶则香气低沉或者有异味，口感滋味淡薄。

3. 观察汤色：优质普洱茶汤色红浓明亮；劣质普洱茶则汤色深浅不一，有浑浊现象。

4. 品滋味口感：优质普洱茶口感醇厚，回甘强；劣质普洱茶则滋味淡薄，甚至有苦涩味。

5. 检查叶底：优质普洱茶叶底均匀红润；劣质普洱茶则叶底不统一，有焦灼感。

四、注意事项1. 空腹不要喝浓普洱茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，严重的还会引起头晕、心慌、四肢乏力等症状。

2. 切忌喝过烫的茶。

过烫的茶水会对咽喉、食道和胃造成刺激和伤害。

3. 切忌喝过浓的普洱茶。

浓茶里含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，经常喝浓普洱茶容易刺激心脏并导致心律失常。

同时，喝浓普洱茶还容易引起失眠等不良症状。

4. 女性月经期不宜喝普洱茶。

茶叶中的咖啡因可促进肠蠕动，引发骨盆收缩，导致痛经和经血过多。

总之，普洱茶具有多种功效与作用，如降脂、减肥降压、养胃、护胃、消炎杀菌等。

同时，在选择优质的普洱茶时应注意观察茶叶外观、闻香气、观察汤色、品滋味口感以及检查叶底等。

饮用普洱茶时也需要注意一些事项，如空腹不要喝浓普洱茶、切忌喝过烫的茶以及女性月经期不宜喝普洱茶等。

长期坚持饮用普洱茶能够带来多种保健作用，让我们更加健康长寿。

看完这篇文章，你对普洱茶的功效与作用用是不是有了更深的了解呢？如果你心动了，赶紧行动吧，别让好机会溜走！