普洱生茶的功效与作用及禁忌症,普洱生茶的功效与作用中国普洱茶网

最近很多客户都在问普洱生茶的功效与作用及禁忌症，以及{ai标题}怎么样，看来大家对普洱生茶的功效与作用及禁忌症还是不太了解，所以今天我们就来好好的说说普洱生茶的功效与作用及禁忌症，希望对各位有所帮助。

普洱生茶的功效与作用及禁忌症一、普洱生茶的功效与作用1. 减肥降脂 普洱生茶中含有一种名叫“茶多酚”的物质，这种物质能够去油解腻、助消化、延缓衰老等，所以常喝普洱茶能起到降脂减肥的作用。

2. 健齿护胃 普洱茶中含有的多酚类物质具有收敛性，能刺激唾液分泌，增强人的食欲，可能改善胃粘液的分泌，因此，对于慢性胃病，饮用普洱茶时能减少胃病的发生，有助于治疗胃病。

对于醒酒解毒也有一定的功效。

3. 美容养颜 普洱生茶中的咖啡碱具有兴奋作用，有利于新陈代谢，促进肌肉收缩和扩张血管，从而起到良好的减肥效果。

而维生素C在免疫过程中发挥着重要作用。

生普洱茶中含有的丰富的维生素C可提高肌体免疫力，有利于抵御病毒侵袭，防治感冒等疾病。

4. 抗疲劳 普洱生茶中的咖啡碱通过大脑皮层促使中枢神经系统兴奋，提高精神，消除疲劳。

二、普洱生茶的禁忌症1. 胃肠道疾病患者 对于有严重便秘、消化道溃疡等病症的患者来说，喝普洱茶会使病情加重。

这是因为普洱茶中的咖啡碱会增加胃液的分泌，同时还含有一些挥发性的物质以及其他的活性物质，这些物质刺激性强会诱发和加重消化道溃疡。

2. 失眠者、孕妇和特殊时期的女性 失眠者不适合喝普洱茶。

这是因为普洱茶有很好的提神作用，晚上如果饮用会影响睡眠质量。

同时，孕妇因为要忌口，很多茶叶都不能喝，但是孕妇可以少量喝一些普洱茶，这样能够起到暖胃的作用。

此外，处于月经期的女性同样不适合喝普洱生茶。

3. 贫血患者 对于贫血患者来说不能喝普洱生茶。

因为茶叶中都含有一些较特殊的鞣酸物质，它会妨碍铁质的吸收。

所以经常饮茶的人会发生缺铁性贫血的概率较高。

所以如果茶叶的饮用量较多的话最好使用一些其他方法补充体内的铁元素。

但如果体内的血虚或贫血症状较为严重的话则需要减少饮茶量或者是避免饮茶。

三、其他注意事项1. 避免空腹饮茶 空腹饮茶会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会伤及脾胃。

因此，平时饮食规律、身体健康的人平时喝茶时应该控制饮用量，避免空腹饮用。

对于身体虚弱的人来说可以适当的减少饮用量或者选择在餐后饮用普洱茶。

2. 睡前不要饮普洱茶 睡前不适合饮普洱茶的原因和空腹饮茶一样会影响睡眠质量。

因此对于想要保持睡眠质量的人来说应该避免在睡前饮用普洱茶。

此外，在睡觉前还应该避免进食过多的食物或者饮用其他刺激性饮料如咖啡、可乐等。

总之，适量饮用普洱生茶能够起到减肥降脂、健齿护胃、美容养颜、抗疲劳等功效作用。

但是饮用时需要注意禁忌症以及一些注意事项以避免对身体健康造成影响。

文章仅供参考，请理性阅读。

文章到这里就结束了，但普洱生茶的功效与作用及禁忌症的旅程才刚刚开始。如果你也想加入这个旅程，那就不要犹豫了！