普洱茶有何功效与作用及禁忌,普洱茶有何功效与作用及禁忌

你知道吗？普洱茶有何功效与作用及禁忌在普洱茶有何功效与作用及禁忌里简直火到不行，原因嘛，看完这篇文章你就知道了。

普洱茶的功效与作用普洱茶具有以下功效与作用：1. 减肥、降脂、防治动脉硬化。

2. 防治冠心病、降压、降脂、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎。

3. 暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效。

普洱茶中含有的咖啡碱可促进胃液的分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力，起到减肥的效果。

同时，普洱茶中的芳香物质和儿茶素能加快血液循环，保护毛细血管，有利于血管壁弹性恢复，还能减少血脂含量，防治动脉硬化。

此外，普洱茶还具有防治冠心病的作用。

普洱茶中的茶多酚及其氧化产物具有促进人体新陈代谢，双向调节人体新陈代谢的作用，能够改善心肌供血，对治疗和预防动脉硬化也有一定的作用。

同时，普洱茶中的维生素C和胡萝卜素等物质可有效减少体内脂肪堆积，具有明显的减肥作用。

普洱茶还具有防治高血压的作用。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳感的作用，而儿茶素类化合物具有降低血浆胆固醇含量的作用。

此外，饮用普洱茶后，可以扩张血管，促进血液循环，调节人体内的胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到防治高血压的效果。

此外，普洱茶还具有消炎杀菌、暖胃、生津、止渴等功效。

其内含的多酚类物质有消毒、杀菌的强烈功效，可以有效抑制杀灭肠道内的细菌。

另外，普洱茶中的咖啡碱和芳香类物质可以增加人的津液，帮助消化，消暑解热。

普洱茶的禁忌虽然普洱茶的功效与作用很多，但饮用时也需要注意一些禁忌：1. 忌喝新茶：新茶味苦、涩，且放茶多，对脾胃刺激较大。

放置半个月以后才可食。

2. 忌饮劣质茶或陈放时间过久的茶：含有杂质较多或放置时间过久会产生一些有害物质，对健康不利。

3. 空腹时忌饮浓茶：茶叶有助消化的作用，但如果空腹饮茶，会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

4. 晚饭后立即饮茶：茶叶中的咖啡因对人体有兴奋作用，会加重失眠。

5. 服用药物时忌用茶水送服：茶叶中的鞣酸会与某些药物起化学反应而产生沉淀物，抵消或减弱人体对药物的吸收作用。

6. 女性月经期不宜饮浓茶：因为浓茶中咖啡因含量较高，刺激性强。

容易增加心、肝、肾的负荷。

而且容易引起缺铁性贫血。

7. 新采的茶叶不能喝：鲜叶没有经过晒干或烤干直接冲泡后饮用很容易伤肾。

而且营养成分也不能达到最高的状态，不易储存。

在饮用上一定要慎重选择。

总之，适量饮用普洱茶可以起到减肥降脂、防治动脉硬化、防治冠心病等作用，但也要注意饮用禁忌，以免影响健康。

同时，在选择普洱茶时也要注意选择品质优良、新鲜无污染的茶叶。

希望这篇文章能激发你对普洱茶有何功效与作用及禁忌的兴趣。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它绝对值得你拥有！