普洱茶的功效与作用及副作用,普洱茶的功效与作用及副作用湿疹能喝普洱茶吗?

你知道吗？普洱茶的功效与作用及副作用不仅仅是一个普洱茶的功效与作用及副作用，它是一种生活态度。不信？继续看下去。

普洱茶的功效与作用普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

可清胃生津、消食化痰、消肠解毒、刮油通便，还可降脂降压、抗动脉硬化，抗衰老等，长期饮用，效果甚佳。

还可利尿，养颜抗衰老。

由于普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、利尿、祛痰、祛风解表止渴生津、以及活气消暑、止咳化痰等功效，所以常年饮用普洱茶，可清胃生津、消食化痰、降低血脂胆固醇。

普洱茶适宜人群1. 普洱茶适合大众人群饮用。

2. 血脂血压偏高的人群。

3. 爱美的女士，减肥的人群。

4. 经常吸烟喝酒的男士。

5. 肠胃不好的人群，普洱茶有养胃的作用。

普洱茶的副作用喝普洱茶会失眠是因为其中含有的咖啡因有利尿作用，影响睡眠质量。

在湿热或炎热的天气中，人的味觉顿时减失，食欲不振，心烦气躁，这种情况下饮用普洱茶最能生津止渴，消暑去燥，帮助人体调节温度，平衡人体功能。

长期坚持喝普洱茶不仅会提高肠胃的消化能力，有效清除肠道中的积热，还能起到不错的减肥效果。

但需要注意的是，失眠者不适合饮用普洱茶。

因为茶叶中含有的咖啡因和生物碱等成分能够刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，具有提神醒脑、增进思维的作用，同时也具有利尿的作用。

如果失眠者晚上喝了普洱茶，会加重夜间频繁的起夜现象，导致神经兴奋感加强，导致入睡困难或者是睡眠质量变差的情况出现。

除此之外，失眠者饮茶还会加重心脑血管疾病的风险。

因此有神经衰弱和失眠的情况最好不要饮茶，或者在睡前喝一杯温牛奶。

或者可以换种方式进行调理睡眠，如进行饮食调整或是遵医嘱服用药物治疗。

体质燥热的人也不适合大量喝普洱茶。

除此之外也要注意饮茶的浓度不要过高。

空腹的时候最好也不要喝茶。

控制每天的饮茶量在五克以内比较合适，控制在这个范围内对身体并不会造成不良影响。

总之只有健康的人适量饮用茶叶对身体才有好处。

对于普洱茶和红茶要适当的分别储藏以免茶叶变味。

注意无论哪一种茶叶开封后都不能放在异味环境中否则会使茶叶香气受到严重影响，如不能及时冲泡保存要及时将水分擦干密封保存好。

除此之外也别经常性饮用大益普洱茶如果喜欢普洱熟饼的口感就要少放些茶叶增加水的温度稍稍热一些慢慢细品茶叶中的滋味才是正确的方法而不是连续喝浓茶比较好哦。

总的来说普洱茶具有很好的养生功效和保健作用，适当饮用对人体是有好处的但要适量饮用注意禁忌哦！。

文章到这里就结束了，但普洱茶的功效与作用及副作用的旅程才刚刚开始。如果你也想加入这个旅程，那就不要犹豫了！