喝普洱熟茶的作用与功效,喝普熟洱茶的好处和坏处

大家好，今天我们聊聊喝普洱熟茶的作用与功效，这个在喝普洱熟茶的作用与功效里备受瞩目的新星。它的秘密，即将揭晓。

喝普洱熟茶的作用与功效一、品饮普洱熟茶的功效1. 助消化、减肥 普洱熟茶中的咖啡碱、氨基酸、芳香类物质有利于人体脂肪的分解，增强胃液的分泌，有助于消化与消脂，所以对于消化不良者或是小腹凸出者，喝普洱熟茶是既健康又实用的。

2. 降脂、降压、抗动脉硬化 长期饮用普洱熟茶会使血压有所降低，动脉硬化也有所软化，对于高血压、高脂血症、脑动脉硬化等的预防有一定的作用。

这主要是普洱茶中的茶多酚在发酵过程中形成了一种氧化聚合物——茶色素，能够溶解脂肪，并促进新陈代谢，达到降压、软化血管的功效。

3. 防癌、抗癌 研究证明茶叶（包括普洱茶）中的茶多酚类化合物和脂多糖物质等的抗氧化作用，可以降低人体细胞突变与癌细胞的形成几率，而且茶叶本身有很强的抗氧化还原力，在人体自由基有一定的清除作用，所以长期饮用普洱熟茶对防癌、抗癌有一定的作用。

4. 养胃、护胃 普洱熟茶温和的茶性以及茶水中的有益物质对胃有一定的刺激作用，能够养胃。

适宜的浓度能够起到养胃护胃的作用，如果经常饮用浓茶能够减少胃病的发生。

二、普洱熟茶的作用与功效的具体表现1. 暖胃养胃 普洱熟茶温和的茶性以及其中含有有益菌群能够起到暖胃养胃的作用。

但是对于那些本身就有胃病的人士来说，少量的饮用普洱熟茶能够有助于病情的缓解。

但如果大量的饮用普洱熟茶或者是饮用浓的普洱熟茶的话，反而会刺激到肠胃，加重病情。

因此对于普洱熟茶的饮用，一定要适量。

2. 降脂降压 饮用普洱熟茶能够起到降脂降压的作用。

这是由于普洱熟茶中的咖啡碱以及氨基酸等有益成分在起作用。

适量的饮用普洱熟茶能够调节人体内的脂肪代谢，达到降脂降压的效果。

尤其是对于心脑血管疾病有着不错的预防以及治疗作用。

3. 醒脑提神 饮用普洱熟茶能够醒脑提神。

这是由于普洱熟茶中含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经的功能。

适量的饮用普洱熟茶能够有助于缓解身体疲劳，恢复精力。

尤其是在上午工作紧张之前，冲泡一杯热气腾腾的普洱熟茶饮用，能够有助于提高工作状态。

4. 生津止渴 普洱熟茶中含有的咖啡碱通过刺激口腔黏膜促进唾液分泌和生津，对于津液减少的人士能够起到生津止渴的作用。

尤其是在夏季炎热的时候冲泡一杯普洱熟茶饮用，不仅能够起到解暑的作用，而且还能够解渴消暑。

5. 消除疲劳 适量的饮用普洱熟茶能够促进血液循环以及新陈代谢过程，对于缓解疲劳有着不错的效果。

尤其是对于学习劳累的人士来说，适量的饮用一杯普洱熟茶能够有助于恢复精力，提高学习效率。

总的来说，喝普洱熟茶的功效与作用是非常多的。

除了上述提到的作用之外，还具有利尿解毒的作用。

适量的饮用普洱熟茶还能够有助于身体的排毒解毒功能，减少毒素沉积在身体内导致的一系列不良症状。

对于身体健康有一定的促进作用。

而且随着茶叶品质的提升和茶叶用具的改善，饮普洱熟茶的好处将会越来越多！。

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