普洱茶有哪些功效与作用及禁忌,普洱茶有哪些功效与作用及禁忌

大家好，今天我要聊聊普洱茶有哪些功效与作用及禁忌，这个在普洱茶有哪些功效与作用及禁忌中让人眼前一亮的新星。它的故事，从这里开始。

普洱茶的功效与作用普洱茶的第一个也是最显而易见的功能就是减肥，而且实践证明普洱茶对减轻体重也十分有效。

众所周知，随着年龄的增长，人的味觉器官也逐渐衰退，加上肥胖带来的烦恼和心理压力，进食的乐趣也越来越少。

普洱茶则恰恰适合了减肥者的味觉。

它能刺激人的食欲，降低“吃”的欲望，控制进食量，有效抑制脂肪吸收，因此被人们誉为“美容茶”和“减肥茶”。

普洱茶的第二个功效就是降脂、降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

普洱茶的第三个功效就是养胃、护胃。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

普洱茶的禁忌1. 忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2. 忌喝烫茶，最好50-60度温饮为佳。

3. 忌饮劣质茶或冲泡次数过多的陈茶。

4. 服药前后不要饮茶。

服药前后0.5～1小时内不要饮茶。

茶叶中的鞣酸可与某些药物起化学反应而影响人体对药物的吸收，生成一些人体不需要的物质。

如果刚吃完药就喝茶，茶叶中的成分可直接作用于人体，对人体产生不利影响。

5. 营养不良者不宜饮生茶或半生熟的普洱茶；冷茶与空腹茶亦应尽量少饮。

6. 同样，贫血患者、低血糖患者、孕妇、高血压或动脉硬化患者、感冒病人、肠胃病人等都不宜喝浓普洱生茶（原生态）。

7. 切忌将茶叶放在阳光直射的地方，因为茶叶经阳光直射易引起化学反应而影响品质。

8. 喝新熟茶要慢慢适应，循序渐进地饮用新熟茶，要经历一个循序渐进的过程，给自己的身体一个适应期。

因为新熟茶性燥，开始喝有可能出现上火、大便干结的症状；其次存放不足两年的普洱算不得真正意义上的老茶。

虽然不是每个品种都适合长期收藏（特别是散茶），但能够入药的已经算的上良性的好喝的茶叶。

正常人群皆可引用越陈年的老茶喝起来越是口感温和香味内敛,冰岛也就这样一上性淡而温性又经久耐泡的老树乔木大叶种茶香扬水柔为最佳,好喝又养生且越喝身体越好。

总的来说，普洱茶的功效与作用是很大的，对于减肥、降脂、降压、养胃等方面都有很好的效果。

但是饮用时也需要注意一些禁忌，如空腹不要饮茶、不要喝烫茶、不要喝劣质茶或冲泡次数过多的陈茶等。

同时，一些特殊人群如营养不良者、贫血患者、低血糖患者、孕妇等也不宜饮用普洱茶。

总之，适量饮用普洱茶对身体是有益的，但也要注意方法和禁忌。

如果你对普洱茶有哪些功效与作用及禁忌感兴趣，不妨亲自体验一下。相信我，它不会让你失望的，甚至可能会超出你的期待！