普洱茶的作用与功效和副作用禁忌,普洱茶的功效与作用及禁忌的功效与作用

你知道吗？普洱茶的作用与功效和副作用禁忌不仅仅是一个普洱茶的作用与功效和副作用禁忌，它是一种生活态度。不信？继续看下去。

普洱茶的作用与功效和副作用禁忌普洱茶是一种非常受欢迎的茶，它具有多种作用和功效，同时也存在一些副作用和禁忌。

下面我们就来详细了解一下普洱茶的作用、功效、副作用和禁忌。

一、普洱茶的作用与功效1. 降脂、减肥降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2. 养胃、护胃。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3. 消炎、杀菌、治痢。

医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

4. 抗衰老。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

二、普洱茶的副作用1. 普洱茶茶叶中含有咖啡因、生物碱等成分，这些物质对于人体的中枢神经系统产生一定的兴奋作用，因而对于睡眠质量不好的人，或睡前饮用过浓的普洱茶，可能影响睡眠。

2. 普洱茶茶叶中的咖啡因有利尿作用，会促进胃酸分泌，因而对于有胃炎或胃溃疡的患者，可能诱发疾病；同时对于身体虚弱或处在发热阶段的患者，饮用浓的普洱茶可能导致出汗更多，不利于身体的恢复。

3. 普洱茶叶虽然具有一定的抗菌作用，但对于一些传染性疾病如细菌性痢疾等仍然需要使用药物进行治疗。

长期大量饮用普洱茶可能使牙齿被氟或其他物质染色，产生牙齿变黑的情况。

三、普洱茶的禁忌1. 女性月经期不适合喝普洱茶。

由于茶叶中丰富的茶多酚可以经由肾脏进行代谢，经尿液排出体外，但经期的女性由于经血的流失使血液中的铁成分减少，铁是人体必需的微量元素之一，铁质不足会让人易疲倦、憔悴。

为了排毒养颜和保持身材女性特殊情况下应谨慎喝茶。

如果喝普洱茶的话可以适量喝些云南大益7572散茶。

这类的普洱生茶清润比较好喝一点而且对于便秘有一定的效果哦。

但需要注意适量的喝不建议在晚上睡前喝。

2. 孕妇不适合喝普洱茶。

由于茶叶中含有的咖啡因和鞣酸可能会影响胎宝宝的生长发育甚至可能会引起流产。

孕妇在整个孕期都可以适量喝一些花茶如茉莉花茶等。

3. 哺乳期的女性不适合喝茶。

茶叶中含有的咖啡因会经由乳汁分泌被宝宝吸收对宝宝健康有不利影响。

总结：普洱茶是一种非常健康的饮品，适量饮用可以起到降脂、减肥降压、养胃护胃等作用。

然而，饮用普洱茶也存在一些副作用和禁忌需要注意。

在饮用普洱茶时，应选择品质优良、无污染的茶叶，并注意适量饮用，以充分发挥其健康功效。

同时也要注意避免过量饮用或饮用不当，以免对身体造成不良影响。

看完这篇文章，你对普洱茶的作用与功效和副作用禁忌是不是有了更深的了解呢？如果你心动了，赶紧行动吧，别让好机会溜走！