普洱茶的功效与作用和禁忌,普洱茶的功效与用途

你知道吗？普洱茶的功效与作用和禁忌不仅仅是一个普洱茶的功效与作用和禁忌，它是一种生活态度。不信？继续看下去。

普洱茶的功效与作用和禁忌一、普洱茶的功效与作用1. 减肥降脂 普洱茶中的咖啡碱、肌醇等成分可调节脂肪代谢，并且普洱茶中的叶酸、泛酸等成分能够阻断亚硝胺在体内的合成，起到抗癌的效果。

2. 健齿护胃 普洱茶中的维生素、氨基酸、茶多酚等成分对胃有保护作用，另外普洱茶中的氟含量比较高，对牙齿有着保护作用。

3. 抗氧化 普洱茶中的儿茶素类物质具有抗氧化作用，因此喝普洱茶可以延缓衰老过程。

二、普洱茶的禁忌1. 女性生理期不宜喝普洱茶 因为茶叶中的咖啡碱对人体有兴奋作用，会影响生理期的睡眠质量。

2. 吃药的人不宜喝普洱茶 普洱茶中的鞣酸会与某些药物发生化学反应，影响药效。

3. 营养不良及贫血的人不适合喝普洱茶 茶叶中除了含有咖啡因、茶碱外，还含有鞣酸，可影响人体对蛋白质的吸收。

长期贫血、体弱者建议少饮。

4. 刚做完手术的人不适合喝普洱茶 刚做完手术的人不建议喝普洱茶。

手术后是需要调养身体的时期，此时要多补充水分。

而茶叶中含有咖啡碱，具有极强的消氧利尿作用，那么它会把身体里残留下来的水轻易的排出体外。

那样对于手术的恢复是非常不好的。

所以在做手术的这段期间是严禁饮茶的。

一般来说手术一周之后就能喝一些常人喝的淡普洱熟茶了。

它不仅能够有助于患者肠道功能恢复，同时还有一定的消炎功效。

5. 怀孕期间的女性不适合喝普洱茶 孕妇由于体质的特殊性，对于茶叶的选择更应该谨慎。

孕妇如果饮用浓茶的话，尤其是怀孕前期，很容易造成神经过度兴奋，这对孕妇和胎儿都是非常不利的。

此外茶叶中还含有大量的咖啡因和氟等物质，容易对孕妇和胎儿产生不良影响。

所以孕妇一定不能喝普洱茶。

相反，可以适量的喝一些淡的普洱生茶，这有利于肠道消化哦。

但是不管是哪种茶叶都不建议过量饮用哦。

6. 肠胃不好的人不要喝冷普洱茶 肠胃不好的人不要喝冷普洱茶的原因是冷普洱茶会刺激肠胃，造成胃痛和腹泻。

因为冷普洱茶中的咖啡碱含量比较高，会对肠胃产生刺激性的效果。

而且刺激肠胃的作用是累积的，即饮用越多越容易引起胃部不适的症状哦。

如果有长期空腹饮用冷普洱的习惯还可能会引起“醉”茶现象的发生呢。

长期这样肠胃很容易造成毛病哦。

尤其是本身肠胃就不好更不建议空腹饮茶了哦。

所以我们在饮用普洱茶的时候最好是不要喝冷饮哦。

可以选择一些热饮来缓解胃部不适的症状哦。

另外也不要在饭前饭后饮用普洱茶哦。

总的来说，适量饮用普洱茶对身体是有益的，但是不同的人群需要不同的注意饮用方式哦。

文章到这里就结束了，但普洱茶的功效与作用和禁忌的旅程才刚刚开始。如果你也想加入这个旅程，那就不要犹豫了！