女人喝普洱茶的好处与坏处有哪些,女人喝普洱茶对身体有什么好处

你知道吗？女人喝普洱茶的好处与坏处有哪些不仅仅是一个女人喝普洱茶的好处与坏处有哪些，它是一种生活态度。不信？继续看下去。

女人喝普洱茶的好处与坏处一、女人喝普洱茶的好处1. 减肥降脂 普洱茶中含有的咖啡因能够帮助增强身体的新陈代谢能力，提高热能的消耗量，且其中所含有的茶多酚等物质能够减少人体对糖分的吸收，并降低脂肪的合成，不仅能够帮助减肥，同时还能降血脂。

2. 防止便秘 女人喝普洱茶能防止便秘的原因除了它具有的润肠功能外，还在于茶叶中的纤维质。

饮普洱茶的时间长了的人会发现，自己的便便颜色开始变为黑色，这其实就是普洱茶的纤维质起了作用，它能粘连肠胃中的污垢，并促使其顺利排出体外。

3. 养胃 喝普洱茶对消化系统方面的慢性疾病有一定的功效，因此它有养胃和护胃的作用。

普洱茶属于后发酵茶，茶內物质丰富，其茶內丰富的茶多酚、儿茶素等能够起到养胃、护胃的作用。

4. 抗衰老 普洱茶中含有丰富有益菌群，其菌群代谢的酶能促进脂肪分解，可帮助女性消化食物，刮除体内过氧化脂质，抑制脂质氧化，延缓衰老过程。

另外茶叶中的儿茶素类物质具有抗衰老的作用，云南大叶种晒青茶中含有的儿茶素含量较高，抗衰老的效果也相对较强。

二、女人喝普洱茶的坏处1. 容易上火 虽然普洱茶有很好的养生功效，但并不是适合所有人饮用。

特别是那些容易上火的人，如果经常饮用普洱茶的话，很容易会出现上火症状。

2. 失眠者不宜喝普洱生茶 生茶茶性相对比较刺激，饮用后容易兴奋，刺激神经等。

对于那些本来就存在失眠的人群来说，饮用生普洱会加重症状。

所以如果女人本身就存在睡眠质量不好的情况的话，最好不要饮用生普洱。

3. 贫血患者不宜多喝普洱茶 普洱茶里面含有一种酸鞣酸物质，这种物质在肠道中与铁结合会转化成不易溶解物质排出体外，从而导致女性缺铁性贫血症状加重。

所以如果女人本身就存在贫血症状的话，最好不要过多饮用普洱茶。

4. 生理期女性不要大量喝普洱茶 月经期本身失血较多，而浓普洱茶中的咖啡因会影响铁的吸收和利用，进一步加重贫血症状。

此外处于生理期的女性身体较虚弱敏感，浓普洱茶中的咖啡碱刺激心脏神经容易加重不适感。

总的来说，适量饮用普洱茶对于女性来说是有好处的。

在选择普洱茶的时候最好根据自己的体质来选择适合自己的类型。

在喝普洱茶的时候也需要注意控制饮用量和浓度。

如果喝得太多太浓的话可能会产生一些不良影响。

此外也要注意喝普洱茶的时间和方式，最好在饭后半小时左右饮用。

同时也要注意饮食搭配合理，不要过量饮用单一的饮品。

看完这篇文章，你对女人喝普洱茶的好处与坏处有哪些是不是有了更深的了解呢？如果你心动了，赶紧行动吧，别让好机会溜走！