普洱茶有哪些功效与作用及副作用,普洱茶有哪些功效与作用及副作用禁忌

大家好，今天我要带你深入了解普洱茶有哪些功效与作用及副作用，这个普洱茶有哪些功效与作用及副作用里的新星，绝对让你眼前一亮。

普洱茶的功效与作用普洱茶功效与作用：减肥降脂普洱茶具有减肥美容养颜的功效，这是因为普洱茶中的咖啡碱和茶多酚类成分能分解人体脂肪，不仅对减肥有促进作用，还能降血脂。

爱美的女性朋友们可要经常喝普洱茶哦。

普洱茶功效与作用：抗衰老普洱茶茶叶具有抗衰老的功能，这是因为普洱茶中的儿茶素类物质和含有的维生素C等成分起到了抗氧化、延缓衰老的功效。

经常喝普洱茶的人能让皮肤保持年轻。

普洱茶功效与作用：醒酒普洱茶能解酒，这是因为普洱茶中的咖啡碱成分能分解乙醇产生乙醛，对解酒有一定的功效。

喝完酒后喝一杯普洱茶能快速醒酒，并减少酒后心悸、头晕等症状。

普洱茶功效与作用：养胃喝普洱茶能起到养胃的作用，这是因为普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分对肠胃没有刺激作用，能够起到保护胃的作用，还能缓解消化不良的症状。

适合饭后喝普洱茶，不宜空腹喝。

普洱茶副作用喝普洱茶虽有很多好处，但是也存在一定的副作用，如饮用过量或不当则会对身体造成一定的影响。

1. 肠胃不好的人不宜大量饮用普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱会刺激胃液分泌，过多的胃液会损伤胃粘膜，从而引起胃胀、胃痛等不适感。

2. 贫血患者不宜多喝普洱茶，因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合形成沉淀，不利于人体吸收，会加重贫血症状。

3. 孕妇不宜多喝浓普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱会通过胎盘、乳汁而进入胎儿体内，会刺激胎儿的发育，甚至引起畸形。

4. 孕妇临产期和哺乳期的女性也不宜喝普洱茶，这同样是因为茶叶中的咖啡碱会通过乳汁分泌给婴儿，影响婴儿的睡眠和中枢神经发育。

5. 睡觉前不宜大量饮用普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，影响睡眠质量。

尤其是新采摘的茶叶中咖啡碱含量很高，睡觉前喝易引起失眠。

6. 肝功能不好的人也不宜大量饮用新制的普洱茶，因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏进行代谢，大量饮用新制普洱茶会增加肝脏的负担。

7. 患有某些疾病的人要慎饮普洱茶。

如贫血患者、患有动脉硬化或高血压的老年人、胃热的人、肠胀的病人、处在哺乳期的妇女等，都需要慎饮。

总的来说，饮用普洱茶应当根据个人的体质和身体状况来适量饮用。

而且喝茶应当选择适宜的时间和适量的饮用量，不要过量饮用以免引起身体不适。

希望这篇文章能让你对普洱茶有哪些功效与作用及副作用有更深的了解。如果你觉得不错，不妨考虑入手，它绝对会是你生活中的一个亮点！