喝熟普洱茶的功效及禁忌,喝熟普洱茶的坏处

你知道吗？喝熟普洱茶的功效及禁忌不仅仅是一个喝熟普洱茶的功效及禁忌，它是一种生活态度。不信？继续看下去。

喝熟普洱茶的功效及禁忌一、功效1. 降脂减肥 熟普洱茶经过发酵后，会产生脂肪分解酶，能够减少脂肪吸收，有减肥功效。

熟普洱茶中咖啡因含量较少，对胃部刺激性小，可辅助控制体重。

2. 降血压 熟普洱茶中茶多酚含量比生普洱茶少，而茶多酚具有降血压、降血脂的作用。

所以长期饮用熟普洱茶能起到降低血压的作用。

3. 抗衰老 熟普洱茶中含有的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用，可促进新陈代谢，延缓衰老。

4. 养胃护胃 熟普洱茶性温和，对胃无刺激，还能促进胃液分泌、增加胃肠蠕动、增加食欲。

5. 助消化 熟普洱茶中的咖啡因可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。

同时含有氨基酸、维生素等成分可促进新陈代谢，助消化过程进行。

6. 美容养颜 熟普洱茶中含有维生素B族元素，能促进人体脂肪代谢，防止蚊虫叮咬；茶多酚物质能抑制肌肤色素的生成，达到美白防黑效果；另外，还含有糖类等物质，能防治皮肤炎症。

二、禁忌1. 肝火旺的人忌喝：熟普洱茶的茶性温和，适合大部分人饮用，但是如果是肝火旺盛的人，则不适合喝熟普洱茶。

因为熟普洱茶有一定的收敛作用，可能会让人的脾气更差。

2. 睡前不要喝：熟普洱茶有一定的兴奋作用，如果睡前喝茶可能会导致精神兴奋睡不着觉，影响睡眠质量。

因此失眠的人群睡前最好不要喝熟普洱茶。

3. 发烧的人不要喝：熟普洱茶中的茶碱和鞣酸会使人的体温升高并且阻碍人体出汗散热，可能会让病菌在体内停留，难以散出从而引起病情加重。

因此有发烧情况的人不能喝熟普洱茶。

4. 营养不良的人不要喝：虽然喝熟普洱有一定的好处，但也要注意它含有比较多的多酚类物质和咖啡碱，这些物质会占据胃中有限的空间，从而影响其他食物的消化和吸收过程。

所以如果一个人的营养状况不好，特别是伴有蛋白质缺乏症的时候不适合喝熟普洱茶。

5. 贫血患者不宜饮用：因为茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的结合物，会加重贫血症状。

6. 孕妇不宜饮用：茶叶中的咖啡碱会增加孕妇心肺负荷和排尿量，不利于胎儿的生长发育。

同时茶叶中的某些成分还会刺激子宫，引起腹痛甚至产生出血症状。

总之，熟普洱茶是一种非常健康的饮品，适合大部分人饮用。

但是饮用时要注意禁忌事项，避免对身体造成不良影响。

同时也要注意饮用量和饮茶方式，才能更好地发挥熟普洱茶的功效。

如果你对喝熟普洱茶的功效及禁忌感兴趣，不妨亲自体验一下。相信我，它不会让你失望的，甚至可能会超出你的期待！