生普洱茶的功效与禁忌症,生普洱茶的功效与作用禁忌的功效与作用

大家好，今天我要介绍的是生普洱茶的功效与禁忌症，这个在生普洱茶的功效与禁忌症中让人无法忽视的存在。

生普洱茶的功效与禁忌症一、生普洱茶的功效1. 生普洱茶防癌 普洱茶防癌的机理:生熟普洱茶都有抗癌的作用，虽然两者相比，熟普洱茶的抗癌效果略差一些，但仍有防癌的作用。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2. 生普洱茶养胃、护胃 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，可使茶叶碱浓度快速回升，容易引起不适、消化不良或胃肠炎症，并易诱发饥饿感，甚至出现低血糖反应。

普洱茶宜加糖、奶等饮用，可缓冲茶的苦涩味，以增加甜味，并可补充营养。

由于普洱茶茶叶中含有咖啡因成分，故连饮三杯后就会出现不适感。

有神经衰弱或失眠症的人亦不宜使用过多普洱茶。

如果发生以上这些情况可通过适量减少茶叶量来缓解这些症状。

养胃所需普洱茶叶适当炒熟，有利于营养成分的吸收；经常饮用普洱熟茶对于调理消化系统疾病有很多益处，可起到养胃、护胃作用。

同时经常在办公室接触电脑的人经常饮些普洱茶叶还能够达到降低辐射，缓解眼部疲劳的功效。

需要注意的是不论饮用熟茶还是生茶都不宜在睡前过浓过量饮用，饮用过浓的普洱茶叶会令人兴奋影响睡眠。

3. 生普洱茶减肥 喝生普洱茶可以减肥消脂，是因为其含有茶多酚物质，这种物质本身有去脂的作用。

另外生普洱茶本身也有去油解腻的功效，对于一些爱吃的人来说是非常好的选择。

生普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体新陈代谢，而这种功效主要得益于生普洱茶中的有益菌的发酵作用。

所以对于一些想减肥的人来说多喝生普洱茶是非常好的选择。

二、生普洱茶的禁忌症1. 体质寒凉者不宜多喝生普洱茶 普洱茶本身有暖胃的作用，而体质寒凉的人也最好不要多喝生普洱茶。

因为这些人的肠胃功能本身就比较弱，如果再喝冷性的生普洱茶更会加重肠胃的负担，导致腹泻或是消化不良等问题。

体质偏寒的人可以适当喝一些熟普洱茶或者是红茶等。

2. 睡眠质量较差者不宜多喝生普洱茶 茶叶中含有的咖啡碱以及皂角苷都有兴奋中枢神经的作用，能够消除疲劳、增强思维活跃度。

所以人在喝茶后通常会比较兴奋，尤其是生普洱茶这种刺激性强的茶叶，会使人失眠或者是睡眠质量差等问题更加严重。

因此有睡眠质量较差或者是神经衰弱的患者最好不要喝生普洱茶。

3. 孕妇不宜喝生普洱茶 茶叶中含有的咖啡碱以及鞣酸等物质对孕妇的健康以及胎儿的发育都会造成一定的影响。

尤其在怀孕期间喝茶还有可能会增加胎动的情况出现增加流产的风险。

所以孕妇在怀孕期间最好不要喝茶特别是生普洱茶等刺激性强的茶叶。

总的来说喝生普洱茶能够促进消化、降脂减肥、降压调脂、养胃护胃等功效但是也需要注意茶叶的饮用量以及饮用的方法。

在饮用生普洱茶的时候最好根据自己的体质以及身体状况来选择适合自己的茶叶种类以及饮用量和饮用的时间等。

如果你对生普洱茶的功效与禁忌症还有任何疑问，或者想了解更多信息，随时欢迎联系我们。我们随时为你提供帮助。