普洱生茶有什么功效与作用中医,普洱生茶的功效与作用禁忌的功效与作用

猜猜看，普洱生茶有什么功效与作用中医里最火的是什么？没错，就是普洱生茶有什么功效与作用中医！让我们一起来看看它的魅力所在。

普洱生茶是普洱茶的一种，属于黑茶类，是用云南大叶种晒青毛茶制成，可以直接饮用，具有以下多种功效和作用：1. 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

2. 健胃整肠助消化。

经整顿肠胃，通过清肠的作用来排宿便，分解腹部脂肪，可以降脂、减肥。

多喝普洱茶能够促进肠胃的蠕动，清理肠胃中积存的油脂废物，具有整肠健胃的作用，改善便秘的问题。

3. 清热、消暑、解毒。

普洱茶味苦性寒，具有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、去肥腻等功效。

夏季暑热盛行，容易上火、口燥咽干，此时喝普洱茶，有助于清热解毒，祛暑等。

4. 抗氧化功效。

普洱茶中的儿茶素类物质具有抗衰老的作用，此外普洱茶中的茶多酚能够抑制人体中亚硝酸铵的合成，具有抗癌变作用。

5. 预防癌症。

茶叶中的茶多酚和维生素C有助于增强免疫力，抑制致癌物质的形成，间接杀伤癌细胞，降低癌症的发生率。

6. 提神醒脑。

茶叶中的咖啡碱刺激中枢神经，有助于提神醒脑、增进记忆力，提高工作效率。

7. 生津止渴、醒酒解毒。

普洱茶汤有益生菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，改善肠道微生态平衡，促进肠胃蠕动，达到止渴、止泻止痢的作用。

在酒后喝普洱茶也有助于醒酒解毒。

总的来说，普洱生茶具有多种功效和作用，对于减肥、降脂、降压等方面有显著效果。

但需要注意的是，由于茶叶中含有咖啡因和茶多酚，对于失眠患者或胃溃疡患者而言应适量饮用。

同时，茶叶中的鞣酸能与食物中的铁结合，形成不溶性的铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收利用，因此贫血患者应避免饮茶。

此外，普洱熟茶经过人工渥堆发酵制成，其性温和，更适宜于人长期饮用。

总之，适量饮用普洱茶是健康的生活方式，能够带来多种益处。

在饮用普洱生茶时，也需要注意一些细节。

首先应选择品质优良的茶叶，避免购买低劣产品。

其次，应控制饮用量和饮用时间，根据个人体质和时间合理安排饮用量和次数。

此外，还应注意水质的选择，避免饮用硬水或含有杂质的水泡茶，以免影响茶叶品质。

总之，饮用普洱生茶是一种健康的生活方式，需要注重品质、适量、时间和水质的控制。

文章到这里就结束了，但普洱生茶有什么功效与作用中医的精彩还在继续。如果你也想体验这份精彩，那就不要犹豫了！